Η Έφη Κιούκη γεννήθηκε και κατοικεί στη Βούλα από το 1988. Είναι η εγγονή του Ιωάννη Κιούκη, πρώτου δημάρχου Βούλας, κόρη του Δημήτρη Κιούκη, πρώην δημοτικού συμβούλου με μακροχρόνια παρουσία στην τοπική αυτοδιοίκηση και της Ελένης Αγγέλη, νηπιαγωγού στη Βούλα.

Είναι ηθοποιός και θεατρολόγος, απόφοιτος του «Πανεπιστημίου Πατρών» του τμήματος θεατρικών σπουδών, του «Θεάτρου Τέχνης Κάρολος Κουν» και του μεταπτυχιακού προγράμματος της πολιτιστικής διαχείρισης του «Rome Bussiness School». (Art&Culture Management, Rome Bussiness School-Universidad Internacional de Valencia).

Επιπλέον έχει παρακολουθήσει σεμινάρια υποκριτικής σε Αμερική και Ισπανία (Ivana Chubbuck, Actores Madrid), ενώ έχει διακριθεί και στο εξωτερικό για την ερμηνεία της στην ταινία «For Electra’s Love».

Εργάζεται σαν ηθοποιός τα τελευταία 10 χρόνια στο θέατρο και την τηλεόραση. Μιλάει Αγγλικά, Ισπανικά και Γαλλικά.